Bruksanvisning for parforholdet og hverdagssexen

"Takk for et underholdende og tankevekkende foredrag! Da jeg kom hjem tenkte jeg at vi har det visst ikke så verst likevel."

"Med humorsitisk snert fikk vi presentert noen personlige erfaringer, hennes egne og andres. I tillegg fikk vi veldokumenterte råd om hvordan vi kan løse noen floker og knytte noen ekstra sløyfer på båndet som holder oss sammen. Vel verdt å bruke en kveld på!"

Målgruppe: Helt vanlige folk som deg og meg.

I dette foredraget får du Siri Dalsmo Berges beste tips til hvordan du kan få et langt og godt parforhold og et sexliv både du og partneren din er fornøyd med. Verktøyene og metodene er forskningsbaserte og samtidig enkle og gjennomførbare.

Lengden på et standard foredrag er 45 minutter, men foredraget kan tilpasses din gruppe eller organisasjon til det dere trenger. Siri Dalsmo Berge har hatt foredraget i flere versjoner - alt fra 5 minutter til en helaften med flere moduler. Det er også mulig å gjøre det om til en workshop om det er ønskelig.

Slik snakker du med medarbeiderne om livsbelastninger og psykisk (u)helse.

Målgruppe: Ledere i bedrifter 

I dette foredraget får du verktøyene du trenger for at medarbeideren skal føle seg sett og anerkjent. Verktøyene bidrar til psykologisk trygghet, trivsel, produktivitet og tilstedeværelse.

En bonus er at disse verktøyene også fungerer bra på hjemmebane.

Foredraget kan enkelt gjøres om til en workshop der deltakerne får øvelse og veiledning i å bruke verktøyene.

Slik blir du en bedre leder gjennom å styrke grunnmuren

Mine beste tips til hvordan du kan booste parforholdet slik at du får bedre helse og blir mer effektiv på jobb. 

"Interessante iakttagelser, interaktivt og inspirerende." 

Målgruppe: Ledergrupper

En god grunnmur hjemme bidrar til lavere stressnivå og økt fokus og effektivitet på jobb. Ledere i bransjer der det forventes klare resultater kombinert med lite regulert arbeidstid har noen typiske utfordringer som jeg tar for meg i dette foredraget. Kan enkelt gjøres om til workshops, evt med partner til stede. 

Slik møter du folk med samlivsutfordringer

“Dette var veldig lærerikt og spennende - og du hadde skjønt akkurat hva vi trengte å bli utfordret på ut fra samtalen vi hadde på forhånd.”

Målgruppe: Fagfolk som møter andre folk som er i et parforhold

Møter du regelmessig folk som er i et parforhold gjennom jobben? Kanskje du jobber innen helse eller driver med terapi eller veiledning? I dette foredraget får du lære mer om hvordan du som fagperson kan møte pasienter med samlivsutfordringer på en måte som styrker parforholdet. Det er nemlig flere fallgruver vi som hjelpere ubevisst kan gå i når vi gjør vårt beste for å støtte og forstå den som sitter foran oss. Siri Dalsmo Berge lærer deg hvordan du unngår disse fallgruvene og isteden møter personen foran deg med enkle verktøy som bygger opp under de næreste relasjonene generelt og parforholdet spesielt.

Siri Dalsmo Berge har hatt foredrag for både familievernkontor, fastleger og helsesykepleiere, og kan tilpasse lengden til deres behov, enten det er 20 minutter eller en workshop på noen timer.