Hei! Jeg heter Siri Dalsmo Berge.
Jeg er fastlege, spesialist i allmennmedisin, parterapeut, forsker, forfatter og foredragsholder.
Jeg har jobbet som fastlege på Bjønneslegene i Arendal i mange år, og har i praksis sett hvor tett nære relasjoner og helse og livskvalitet henger sammen.
Det førte etterhvert til at jeg tok videreutdanning i parterapi og begynte å forske på hvordan fastleger håndterer problemstillinger knyttet til samliv i konsultasjonene.
Jeg brenner for å hjelpe folk til å få et nært og solid parforhold. Det var også noe av bakgrunnen til at jeg skrev boken “Bruksanvisning for parforholdet - veien til et sunnere samliv” som ble utgitt på Cappelen Damm i 2022.
Mange har utfordringer i parforholdet fra tid til annen, og i boken gir jeg konkrete råd og tips for å styrke denne næreste relasjonen.
Kjøp bokenJeg liker godt å møte folk og snakke om parforhold og helse.
Som foredragsholder har jeg hatt gleden av å treffe folk på mange ulike steder rundt i landet. Jeg reiser rundt til bedrifter, organisasjoner, litteraturhus i tillegg til at jeg deltar på fagdager og holder kurs for fagfolk.
Tilbakemeldinger fra deltakere er at undervisningen er inspirerende, engasjerende og nær.
Les mer om foredragLivet er mer enn jobb
Og selv om jeg synes jeg har verdens gøyeste jobb, så liker jeg veldig godt å være sammen med mannen jeg møtte i russetiden også. Vi er så heldige å ha fått fire barn i forskjellige aldre som sørger for at vi aldri kjeder oss.
Noen lurer på hvordan jeg klarer å balansere jobb og familieliv, og til det kan jeg si at det klarer jeg vel egentlig ikke helt. Men jeg øver stadig, og tenker at livet uansett sjelden er helt i balanse.
Som alle andre trenger jeg også å koble helt ut av og til, og min favorittmåte å gjøre det på er å være ute i skogen både alene og sammen med familie og gode venner. Jeg er så heldig at skogen er superlett tilgjengelig siden jeg bor midt inne i den et sted i Froland.
Skreddersydde råd
Når jeg hjelper folk med parforholdet, er jeg opptatt av å gjøre en grundig kartlegging først sånn at vi kan gå i gang å jobbe med akkurat det den enkelte trenger.
Erfaringen som lege gjør at jeg både har mye erfaring med og god trening i å finne ut akkurat hva som er hovedproblemet, og så velge rett verktøy ut fra det.
Jeg er også opptatt av at rådene og tipsene ikke skal være så kompliserte. Tipsene du får er godt dokumenterte verktøy som er såpass enkle at de aller fleste kan få det til. Nysgjerrig?
Ta denne quizen - så får du 3 skreddersydde råd for å styrke parforholdet som du kan starte med allerede i dag.
Jeg vil ta quizenForskning
Har du snakket med fastlegen din om parforholdet noen gang? Dette er noe av det Siri Dalsmo Berge undersøker i doktorgradsprosjektet sitt: Samlivsproblemer på fastlegekontoret.
Der har over 2000 pasienter på 70 forskjellige fastlegeventerom blant annet fått spørsmål om hvor vanlig det er å snakke med fastlegen om parforholdet.
Det viste seg at det er ganske vanlig å snakke med fastlegen om parforholdet. 25% av pasientene svarte at de hadde snakket med fastlegen om parforholdet sitt, og 33% kunne godt tenke seg å snakke med fastlegen om parforholdet.
Av de som hadde snakket med fastlegen om parforholdet, opplevde 70% at det var nyttig. Du kan lese mer om studien her.
Både fastleger og pasienter er blitt intervjuet om hvilke erfaringer de har med disse samtalene.
Hva er det som har fungert, og hva har ikke fungert?
Resultatene fra studien der fastlegene ble intervjuet er publisert, og du kan lese mer om dem her.
Resultatene fra studien der pasientene ble intervjuet bearbeides i disse dager, og det blir oppdatert her på siden når de blir publisert.
Les mer om forskningen hos UiBFastlege
Siri Dalsmo Berge har vært fastlege siden 2007 og spesialist i allmennmedisin fra 2014.
Sammen med en gjeng flotte fastlegekollegaer driver hun legesenteret Bjønneslegene i Arendal.
Det er et stort legesenter med 8 fastleger i tillegg til at det snart kommer fysioterapeuter og kiropraktorer også i de samme lokalene.
Les mer om Bjønneslegene
